手上有个睡眠开关 失眠穴在哪里

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手上有个睡眠开关，失眠穴在哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下失眠穴在哪里这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、基于您所描述的问题，失眠症在临床上很常见，失眠可以通过按摩相应的穴位得到缓解。

2、常见的有以下几种穴位:一、失眠症患者可按正中法按摩足跟部，按摩时可用拳头或指尖，每次按100下，一次一按。

3、其次，失眠者还可按摩头顶百会穴。

4、三是失眠症患者可按摩头部的四神聪，即四穴。

5、四是失眠症患者，也可按摩两侧太阳穴及眉心正中的印堂穴。

6、除了按摩外，这些穴位还能通过针灸促进睡眠。

7、但愿我的建议对你有帮助。

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