走路脚痛怎么办缓解 走路走的脚疼怎么缓解

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1、当脚痛时，走路行走时，应先停下来休息一会儿。

2、可站着休息，或坐着休息，如在公共场所人多时，可活动踝关节，揉搓三阴交穴可减轻疼痛。

3、若到了人迹罕至的地方，你可以脱掉你的鞋来放松脚底。

4、回家后，应检查脚底是否有磨损或出现水泡等情况，如有，可用45度左右的热水浸泡脚底至脚踝部位。

5、泡脚半小时后，疼痛就会减轻。

6、如有水疱，则需挑破水疱，并涂药，然后按揉脚底，使其放松，不宜碰触水。

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