一碗大米粥的热量是多少大卡 一碗大米粥的热量

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1、白米粥的热量取决于碗的大小,米饭的量是多少。

2、 一 般来说,25克米可以制成一小碗粥,可产生大约90千卡的热量。

3、 食品的热量通常取决于食品的种类,质量和烹饪食品的方法。

4、 谷物食品一般25克左右就能产生90千卡的热量,比如25克大米煮成粥,蒸成米饭的热量是一样的,但是如果是25克大米做的炒饭,去掉与炒饭同食的其它食材,那么单纯炒饭的热量也会上升,主要是因为烹饪时添加了油料,油也会产生热量。

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