女人排寒气最快的方法热敷 女人排寒气最快的方法

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寒冷的天气对女性来说,如果让它长时间停留在体内会对女性造成特别的伤害,因此,女性应该学会驱寒,让身体变得健康。所以,女人冷了怎么去寒呢?以下一起来了解一下吧。

1、拿一些坚果

说这种话,是因为坚果中的油脂含量比较高,再加上中医认为它性偏热,具有很好的御寒功效,从而起到保暖的作用。除可直接食用外,还可与其它原料烹调成佳肴。核桃与枣子一起熬粥吃,枸杞、榛子等都是不错的选择。

2、在你有事时揉腿。

寒气侵入最严重的地方之一就是双腿,因为现在的女性总是爱穿短裙和短裙,双腿被衣服覆盖的部位较少,因此导致腿更易受寒气侵袭。为此,我提醒女性在没事的时候要多按摩双腿,这样可以加速腿部血液的流动,这样可以让全身的各个大循环都加快,能够更好地把寒气排出,从而起到保健身体的作用。

3、足浴不可少

脚掌是身体与地面接触最多的部位,地面往往容易生冷,所以脚部也是寒气侵入人体最严重的部位。脚趾一旦受冷,整个人的身体就会觉得冷,因此,女性要学会泡脚来帮助双脚排除寒气。

由于在泡脚时,把脚泡在热水里,热气就会随之进入双脚内,用热气推动,血液流动就会加快,这样就能让寒气更好地从汗液中排出。然后说。女性一定要学会多泡脚,帮助身体排除寒气。

4、再加点生姜

生姜有刺激性的食物,吃了它可以帮助溶解体内积存的寒气,从而达到驱寒的目的。推荐把生姜切成片,用来泡水喝。如果下得了口的话,可以把姜块切成小块直接吃。又或与其它材料一起煮,在食用的同时把姜也吃下也是可以的。

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