孕妇能吃芭蕉吗? 孕妇可以吃芭蕉吗？

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1、您好，根据您提供的信息，孕期妇女可以吃芭蕉。

2、香蕉是一种富含多种维生素和膳食纤维的水果，能起到助消化的作用，同时也能使人心情舒畅，起到镇静的作用，所以孕妇可以吃香蕉，可以缓解孕期便秘的症状，同时晚上睡前吃香蕉，也能让睡眠更安静，更有利于睡眠。

3、怀孕妇女在怀孕期间应加强营养，饮食应多样化，营养均衡，多吃富含高蛋白的食物，适当吃些含钙、铁、锌、磷等矿物质和微量元素以及多种维生素的食品，并多吃新鲜蔬菜和水果。

4、这是一个建议，希望对你有帮助，祝你身体健康!。

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