常吃香蕉片有什么好处和坏处 吃香蕉片有什么好处和坏处？

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1、吃香蕉片好处是能够补充人体营养，对于便秘有一定防治疗效，坏处通常会引起发胖。

2、香蕉片通常是新鲜的香蕉切片后晾干，营养价值与香蕉相同，富含丰富的维生素C和钙，能够补充身体营养，所含的纤维素能够起到润肠排便作用，对便秘有一定防治疗效。

3、香蕉片和香蕉含糖和热量较高，如果是在减肥过程中不宜多吃。

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