养生减肥茶哪种最有效 减肥茶哪种最有效

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1、黑茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶、玫瑰花茶等都是减肥茶。

2、黑茶和玫瑰茶是最有效的减肥茶。

3、黑茶是由黑曲菌发酵而成，在发酵过程中会产生一种成分来防止脂肪堆积。

4、玫瑰茶富含维生素C、维生素E 、维生素 P，对健康和减肥有很大帮助，可提高免疫力，减少便秘，使新陈代谢速度加快。

5、每日一杯，饭前饭后各饮一杯，长期坚持，就能达到很好的效果。

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