九个月宝宝怎么喂养才能长胖 九个月宝宝怎么喂养
大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题九个月宝宝怎么喂养才能长胖,九个月宝宝怎么喂养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下九个月宝宝怎么喂养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
九个月的宝宝很多的家长们还是只给他们喝奶粉,这是远远不够,如果是只是喝奶粉就会让他们身体当中的营养物质摄入不够均衡,应该还要适当的去摄入一些辅食,才可以让他们的身体成长发育变得更加完善,可以给他们吃一些谷物,或者是淀粉类的食物,这些都是比较容易被胃肠道所吸收。
喂养工具
喂养工具主要有奶瓶、奶嘴、水杯、餐盘和餐勺等等。
幼儿喂养
1.食物中含有人体需要的一切营养素与热量。
2.摄入的食物容易消化吸收,促进食欲。
3.食物中不含对人体有害的物质。
4.有规律、按时、适量进食。
三大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)每日供给的重量之比为1∶4∶4.5。奶粉在这时期的饮用量每天800毫升左右,可在早、中、晚三餐辅食之后的间隙喂食。
谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
汞含量较高鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
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