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1、干燥体质的人，一般应从以下几个方面加以区别。

2、一、平素怕热着装较别人少，二、干热尤以夜晚多见，表现为脚心热、手心热、烦躁或失眠、盗汗等五心烦热的表现。

3、容易口渴，喝水也不舒服。

4、舌象呈红色或红紫色，伴或不伴裂纹，舌苔较少，或呈浅绿色，这类患者用药调理，以养阴清热为主。

5、若患者为更年期，则需加强肝肾养生，加用六味地黄丸。

6、日常多吃些石斛、玉竹、西洋参、沙参、百合花、山药、乌梅、莲心粉、银耳等。

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