蜂蜜水喝了有什么好处 蜂蜜冲水喝有什么好处

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1、劳逸结合，特别是熬夜后，可饮用一杯蜂蜜水。

2、蜂蜜中的果糖、葡萄糖能被人体迅速吸收和利用，促进血液循环。

3、也可排除饭后积食，蜂蜜可促进胃酸正常分泌，有促进肠蠕动的作用，可明显缩短排便时间。

4、蜜糖有消炎去痰、润肺止咳之效。

5、蜜汁中含有一种大部分水果所不含的果糖，能促进酒精的分解和吸收，迅速醒酒。

6、蜂蜜所含的维他命等元素有助于睡眠。

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