黑麦和全麦的减肥效果怎么样区别 黑麦和全麦的减肥效果怎么样？

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1、黑麦和全麦的减肥效果一般不是很好，甚至还有可能会导致反弹情况的发生。

2、如果爱美人士想要快速瘦身，也不容易出现反弹的情况，最好是到专业的美容机构通过抽脂手术的方式，或者是通过激光溶脂的方式来瘦身改善。

3、在改善期间还要营养均衡。

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