胃病 少吃多餐 还是一日三餐 胃病少吃多餐好吗

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胃病比较常见,有些人可能饮食不规律或经常喝酒,还有一些人经常吃辣椒,吃一些刺激性的食物会对胃造成伤害,胃病患者平时要注意饮食,饮食要有规律,按时吃饭,很多人不知道胃病少吃多餐好不好,胃病少吃多餐好不好?让我们看下一步。

一.胃病少食多餐好吗?

导致胃病的原因很多,生活习惯、压力大、饮食方面等都会导致胃病。胃病的治疗最重要的就是“养”。许多胃病患者认为,治疗胃病要少食多餐,其实这是一种误解。

对消化道疾病患者来说,“少食多餐”不仅没有辅助治疗效果,而且没有科学依据,而且弊多利少。因为食物进入胃后,除了与胃酸发生中和意外外,还会强烈刺激胃粘膜,使之分泌出胃酸,每次吃完胃酸后,胃酸的分泌会持续2-3个小时,因此吃多餐,就会不断刺激胃粘膜分泌胃酸,导致胃溃疡经常受到胃酸的腐蚀,影响溃疡面的愈合。

所以消化道溃疡患者,除了能在短时间内少食多餐外,平时最好恢复到一日三餐的习惯。

二.胃病病人要多吃软的食物?

也有不少人认为,胃病病人要多吃些软的食物,这也是错误的观念。由于人们在进餐时,反复咀嚼可增加唾液分泌,唾液不但可中和胃酸,还可增强对胃粘膜的保护作用。反之,若常食用细软食品,唾液中的淀粉酶不能充分发挥消化作用,间接导致胃酸分泌增加,促使胃病加重。

所以,胃病患者的饮食调养,要定时定量,一日三餐,粗细搭配,可以使胃肠更加健康。

三.四餐调养胃肠

1、山药

山茱萸可促进胃肠消化吸收,保护胃黏膜,促进食欲。如果经常肚子不舒服,所以没有胃口的人,可以吃山药来吃。

2、南瓜

南瓜富含果胶,能帮助我们保护胃粘膜,减少溃疡的发生。吃南瓜时要记得把南瓜皮去掉。

3、木瓜

木瓜含有一种特殊的蛋白酶,能分解蛋白质,加速蛋白质吸收,可减轻消化不良,治疗胃炎。此外,木瓜具有健脾胃、治疗胃痛的作用,不过木瓜比较偏凉,不建议在空腹时吃。

4、圆白菜

圆白菜营养价值高,富含膳食纤维,具有抗溃疡、保护胃肠粘膜的作用,常吃可减轻胃部不适,榨汁喝也是个好办法。但是要注意,腹胀的人要少吃,因为吃太多容易引起胀气。

四.谨慎的人

胃病患者在日常生活中,要多注意饮食护理,减少“病从口入”的机会。通过锻炼身体,增强抵抗力,增强体质,可以起到预防疾病的作用。

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