功能饮料喝多了会上瘾吗 功能饮料喝多了会怎样

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1、功能性饮料喝多了对身体伤害还是比较大的，例如出现牙齿受损或影响身体对营养物质的吸收，这样就会导致身体虚弱，从而也会影响睡眠质量。

2、平常不宜喝太多的功能饮料，一般是饮品不会造成异常。

3、平日最好是注意选择饮品，如喝些牛奶或喝些果汁，这都不会对身体有什么影响，同时也有利于强身健体。

4、平常也尽量少喝碳酸饮料。

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