醉酒后胃不舒服吃什么食物好 胃不舒服吃什么食物好

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胃部是人的重要消化器官,食物进入胃后,胃就会慢慢地消化和吸收。不过在日常生活中,很多朋友都存在不良的饮食习惯,喜欢吃生冷、辛辣、刺激性的食物,这样会对胃造成很大伤害,导致胃不舒服,甚至引发疾病。胃部不舒服时可吃一些能缓解症状的食物,那么胃病吃什么来缓解呢?

1、南瓜南瓜性质温和,味道甘甜,对调理脾胃、补中益气、消炎杀菌、止痛有很好的效果。南瓜中的果胶还可以吸收胃部有害物质和细菌,避免胃黏膜受到这些东西的伤害。南瓜如觉得不舒服,可将南瓜切成小块蒸南瓜,或将南瓜与大米、小米一起煮成稀饭,能养胃,减轻胃部不适。

2、馒头胃肠功能不佳的人可以吃些馒头来养胃。假如可以把馒头切成块,再烤一烤再吃,更利于消化。因为馒头在切成薄片烤一烤后,表面就会形成一层特殊的糊化层,这层雾中含有特殊物质,可以起到中和胃酸分泌、抑制胃酸分泌的作用,有效防止胃酸分泌过多刺激胃黏膜。常感到胃有灼热感的朋友,日常生活中可以每天吃几片烤馒头片。

3、面条。面条含有维他命B、糖类等营养素,不但可以为身体提供充足的热量,还可以补充营养。

平时要注意肠胃不适,要注意饮食,不要吸烟、喝酒,如有胃不适,要注意调整饮食,避免吸烟喝酒,可以吃一些烤馒头片、面条、南瓜等,有养胃、消化、中和胃酸等作用的食物,比如烤馒头片、面条、南瓜等。胃胀、胃痛、胃酸等症状严重时,有可能得了某种胃病,需要到医院进行检查和治疗。

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