带鱼的营养价值及功效百度百科 带鱼营养和功效与作用？

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1、鱼肉能起到强身健体、保持机体代谢平衡的作用。

2、鱼肉是深海海味，味甘、平，富含矿物质、维他命、 Dha、不饱和脂肪酸等。

3、矿物可促进人体肝细胞产生血红蛋白，能起到促进血液循环、加速新陈代谢、补气养血的作用。

4、维他命能提高人体免疫力，增强各器官的机能。

5、迪哈能帮助大脑神经思维的活跃。

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