黑米粥黑芝麻的做法 黑米黑芝麻粥的危害是什么

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1、黑米黑芝麻粥是一种食物，不会有太大的危害。但过多食用可能会造成脂肪堆积的可能，吸收慢的话会造成肥胖的症状。建议在医生的指导下使用黑米黑芝麻粥。

2、脾胃虚弱者，食用黑米黑芝麻粥会对机体造成一定的危害，对于一些糖尿病等病变患者，大量使用也会使机体血糖升高，黑米黑芝麻粥营养丰富，有丰富的碳水化合物、蛋白质，黑米黑芝麻粥还可以调理身体，解决患者失眠多梦、疲乏头昏的现象。黑芝麻黑米粥一般是没有什么害处的，不可过量食用就可。

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