十三个月宝宝辅食食谱 宝宝辅食食谱

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十三个月宝宝辅食食谱，宝宝辅食食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝辅食食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝在零到一岁的时候除了要喝母乳奶粉之外,还要通过辅食来均衡营养,有很多种类的辅食,如蛋黄泥、南瓜汁、香蕉粥、苹果胡萝卜汁、猪骨胡萝卜、鱼泥青菜番茄粥等七种美味食谱,都能让宝宝更健康,快乐成长。

2、宝宝的辅食是在宝宝五六个月左右就开始添加的,不过有的妈妈的辅食在4个月内就开始添加了,比如果汁、菜汁,还有米粉、果泥、菜泥等,让宝宝补充更多维生素、蛋白质,那么宝宝的辅食有哪些食谱呢?

3、第一款辅食的食谱是蛋黄泥,先准备一个鸡蛋,然后放入锅内煮熟,用勺子将其研成泥,加入适量的开水或配方奶粉调匀就可以给宝宝食用,一开始只给一点点,慢慢增加。

4、第二款就是南瓜汁,先准备南瓜,然后去皮,切成小丁放到蒸锅里蒸熟,再用勺子压烂南瓜泥,加适量开水稀释,过滤喂给宝宝食用。

5、第三款就是香蕉粥,先准备香蕉一小段,奶粉,然后把香蕉剁成泥放进锅里,加适量清水煮,边煮边搅拌,做成香蕉粥,再加入冲调好的奶粉,等到稍微凉了之后再给宝宝食用。

6、第四款那是苹果胡萝卜汁,准备胡萝卜,苹果,然后把胡萝卜、苹果削皮洗净,切成丁,放入锅里用清水煮,煮至熟烂,过滤取汁即可。

7、第五款有了猪骨胡萝卜泥,先准备好胡萝卜,猪骨,然后把猪骨洗干净,再加上胡萝卜,滴两滴醋,等到胡萝卜熟透后即可盛出,用勺子将胡萝卜研碎。

8、第六款这是鱼泥青菜番茄粥,准备熟的鱼肉,青菜心,还有番茄、米粥、适量的高汤,先煮好鱼,再挑刺压成鱼泥,将青菜焯熟,切碎,番茄也去皮去籽,剁碎后将番茄放入高汤里煮熟,加米粥、鱼泥、菜心泥食用。

9、0宝宝在做辅食的时候,要注意以下几个食谱:1岁宝宝有这些辅食,不能让宝宝吃,蔬菜水果可以榨汁给宝宝喝,要多换花样给宝宝做辅食。

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