乳糖不耐受的症状怎么解决 乳糖不耐受的症状

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1、乳不耐症的典型症状是频繁腹泻，除腹泻外，还可出现腹胀、肠鸣、放屁等腹部不适症状，常因病人肠道内不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖被消化吸收，被人体所利用。

2、对乳糖不耐症，酸奶是一种很好的选择，因为酸奶经过发酵过程，将牛奶中的乳糖发酵成乳酸，因此不会引起人体腹泻，牛奶的营养价值与酸奶不相上下。

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