杜仲怎么吃补肾最佳 杜仲怎么吃补肾？

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1、杜仲直接煮水喝可起到补肾的作用，另外杜仲也可泡酒喝，一般选用杜仲、米酒或白酒，然后将杜仲捣烂，用盖浸在水中，一般封盖10天左右即可饮用。

2、此外还可采用杜仲煎瘦肉，羊肉等。

3、若需与其它药物合用，还需咨询专业中医师后遵照医嘱服用。

4、服用杜仲期间应注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，能有效地使药效发挥得更好，注意劳逸结合，适当运动。

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