秋葵的功效与作用及营养 秋葵的功效

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题秋葵的功效与作用及营养，秋葵的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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秋葵的营养成分很高,它的食用价值很高,是很多人在生活中不可少的东西。与此同时它的做法也很多,大家买回来后,都可以根据自己的需要来制作,同时也能起到自己的作用。但是有些人对它并不太了解,那么就来看看秋葵的功效和功效都有哪些吧。

秋葵的功能:

1、补肾壮阳

秋葵被誉为“植物伟哥”,其粘稠蛋白具有养肾生精的功效,对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。

2、促进消化,增进食欲

秋葵粘稠物质能促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,帮助消化,对食欲不振的人效果很好。

3、心血管疾病的预防

秋葵中含有大量可溶性纤维,可降低人体胆固醇,降低血脂,可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。

4、解毒,防癌。

秋葵的营养价值:

秋葵法纤维物质有利于人体通便、排毒,还能预防肠胃癌症。

1、含有丰富的粘稠物质LM,与天然激素相似,常吃可以消除疲劳。

2、它的粘液有助于胃肠蠕动,分泌粘蛋白可保护胃壁,改善消化不良,降低胆固醇,预防心血管疾病,慢性胃病及“三高”者最适宜食用。

3、含有丰富的维生素C和可溶性纤维,对皮肤有保健作用。

4、丰富的维他命A和胡萝卜素,对视网膜有益,是青少年预防近视的好材料。

5、含有丰富的粗纤维,能清除肠道废物。

6、含有丰富的植物黄酮,调节内分泌,具有抗衰老、抗疲劳的作用。

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