哺乳妈妈能喝酸梅汤吗 哺乳期的妈妈可以喝酸梅汤吗

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1、随着夏季的来临,酸梅越来越受人喜爱,酸梅又甜又营养。刚生完孩子的产妇,身体比较虚弱,而且还处于哺乳期,最好不要喝酸梅汤,山楂汤里面的山楂对产妇的奶水有回奶的作用,如果食用过多的山楂会对产妇造成影响。生完孩子后,可以喝一些鲫鱼汤、黄豆汤等。

2、酷暑的夏天,不少人爱喝一杯酸梅汤,酸甜可口,营养丰富又能增进食欲,不少人感觉爱不释手。产妇在坐月子的这段时间内是比较特殊的一组,刚刚生产完身体还比较虚弱,虽然在夏季坐月子,但是饮食上也要多加注意,产妇可以喝酸梅汤吗?孕妈该喝什么汤呢?

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4、孕妇在服用酸梅的时候一定要慎重的饮用,否则会影响到孕妇的健康。其主要原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。女性产后吃山楂能起到一定的丰胸作用,因为山楂具有回奶的作用,产后还处于哺乳期,女性不能喝酸梅汤,否则会影响到产后的奶水分泌。

5、生完孩子后可以多喝鲫鱼汤和黄豆汤,比如鲫鱼汤、鲫鱼汤等。洗净鲤鱼,以开水烫过,加入姜片、盐,以小火煮15-20分钟至鱼熟透即可。鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、多种维生素等,有益气健脾、清热解毒的功效,对于产后妈妈来说,鲫鱼汤热量较低,可以促进乳汁分泌,是下奶的好食物。

6、二、豆豉汤把猪蹄剁碎,放入黄豆,黄花菜一起煮烂,加入调味料,分几次食用。猪蹄子、黄豆、黄花菜都是很好的催乳良方,适合产后乳汁少,无涨乳,乳房软的产妇。吃猪蹄汤最好分几次,汤多点,肉少点,否则汤中的高蛋白和高脂肪会影响产妇的食欲,反而不能补上。

7、酸梅汤虽然好,但也并非人人都能喝,不但产妇不能喝酸梅汤,而且对感冒、孩子、糖尿病等人群来说,酸梅汤不宜喝。不过对有胆囊炎、胆结石的人来说,适量饮用酸梅汤对身体很有好处。对于产后女性来说,在饮食上要注意,不能贪嘴乱吃,对身体造成伤害。

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