鱼肝油与ad滴剂哪个好 鱼肝油和ad滴剂一样吗

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鱼肝油是大家都知道的一种保健品,营养价值非常全面,特别是对小孩子来说,补充鱼肝油可以帮助身体快速发育,所以很多爸爸妈妈也会为宝宝买鱼肝油。鱼肝油和ad滴剂是一种保健产品,很多父母都会购买这种保健产品,它主要起到补充维生素ad的作用,但是鱼肝油和ad滴剂是否相同呢?

事实上,鱼油和鱼肝油,虽然一字之差,却是截然不同;而维他命AD滴剂,又和鱼肝油并不完全一样。

以下就将鱼油、鱼肝油、维生素AD做个简单区别,方便各位家长弄清三者的关系。

鱼油、鱼肝油、维他命AD究竟是什么?

鱼油:鱼油主要取自深海鱼的身体,其主要作用是降低和调节血脂,能够有效缓解痛风,维持视网膜健康,同时还能预防心血管疾病,中老年人多为保健品,但不宜为青少年、孕妇、哺乳期准妈妈食用。

鱼肝油:鱼肝油也是从深海鱼类中提炼出来的,注意与鱼油取自海鱼身体不同,鱼肝油主要取自肝脏。维他命A和维生素D是婴儿最好的食物,它既能维系皮肤和粘膜的健康,又能维持骨骼和牙齿的正常发育,提高免疫功能,促进钙磷吸收,最适合出生2周后的婴儿食用。

维他命AD:是人工合成的单纯维他命AD滴剂,注意是人工合成的,并非来自自然的鱼。那是它与鱼肝油最根本的不同!

关键点:鱼油和鱼肝油不能相互替代,这是因为鱼油和鱼肝油在来源和营养上的差异,作用是不同的。鱼油是一种调节血脂的保健品,多为成人或老年人食用,跟宝宝吃鱼肝油后,维生素D的主要功效不同,所以家长千万不要将鱼油与鱼肝油混为一谈。

三种主要用途和区别

一、组分差异

1、鱼油的主要成分为omega-3不饱和脂肪酸。

鱼油是深海鱼类中主要的全脂类物质,包括体油、肝油、脑油等,是油状液体,带有淡淡的鱼腥味

2、鱼肝油的主要成分是天然维生素A,D。

鱼肝油取自海鱼的肝脏,主要成分为天然维生素A、维他命D。此外,还会加入胶质、纯化水、甘油等成分。

3、维他命AD滴剂只含有合成维他命A,D

维他命AD滴剂是人工合成的,维他命A和D的含量一般为3:1。

补充:维生素A、D是人体生长所必需的物质,对新生儿和婴儿幼儿的发育有很大影响,可促进胎儿及幼童的视力、身体等各个器官的发育。

二、适应性差异性

1、鱼油有促进大脑和视力发育的作用

鱼油的作用主要来自于多不饱和脂肪酸,比如DHA,对于大脑发育和视力的发育非常重要。此外,鱼油中含有丰富的EPA,EPA能降低血脂血压,对中老年人有特殊的作用。

2、鱼肝油用于防治维生素AD缺乏症

对于夜盲、角膜软化等疾病的治疗,鱼肝油对表皮组织如呼吸道上皮粘膜也有一定的保护作用。

3、维他命AD滴剂和鱼肝油一样有效

作用和鱼肝油一样有效,但更多用于防治维生素A和D缺乏。

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