怎样能快速哄宝宝睡觉 如何快速哄宝宝睡觉

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样能快速哄宝宝睡觉，如何快速哄宝宝睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、宝宝出生后,由于对外部环境特别敏感,所以很容易出现哭闹的现象,特别是哄睡这件事是很多宝妈比较头疼的一件事。众所周知,婴儿幼儿的睡眠时间相对较短,且容易被惊醒,所以家长在哄睡宝宝时要特别小心,并要有耐心。所以宝宝怎么能快点哄睡呢?今日就为大家介绍让宝宝安然入睡的4种方法。

2、第一、掌握睡觉的时间。宝宝在睡觉时会有一个睡眠循环,并且随着年龄的增长,周期会持续地延长。家长哄睡宝宝时一定要把握好黄金时段,从宝宝入睡开始,大约20分钟后要及时把宝宝放在床上,如果早睡可能宝宝还没有进入深度,睡着时就容易被惊醒,从深度睡眠过渡到浅睡状态,这样的宝宝也很容易被惊醒。

3、第二、妈妈陪着睡觉。宝宝6个月前,宝妈要尽可能的陪睡,这样能给宝宝提供安全感,让宝宝睡得特别安稳,同时也能提高宝宝的睡眠质量。但是这个方法比较适合全职宝妈,如果恰巧是爸爸带着孩子,也可以把妈妈的衣服放在宝宝的身体上,这样孩子就能睡得舒服一点。

4、第三、用了襁褓宝宝在月子的这段时间内如果不能陪宝宝睡觉的话,应该在襁褓中让宝宝睡。这是一种能把宝宝包裹起来的方法,就像在妈妈的子宫里,这个方法也能起到很好的哄睡作用。

5、第四、哼着摇篮曲。宝妈会在每次哄宝宝睡觉时哼唱摇篮曲,提醒孩子入睡时,每天都要固定同一首歌,这样才能让宝宝形成睡眠规律。

6、宝宝睡觉时容易被宝宝惊醒主要是因为没有安全感,所以在哄宝宝睡觉时,一定要给宝宝安全感,尽量陪伴宝宝身旁,如果不能陪着宝宝睡,要记得给宝宝用襁褓。宝宝要养成安静的睡眠环境,这样才能更好地入睡。

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