献血后注意事项及禁忌吃什么 献血后注意事项

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题献血后注意事项及禁忌吃什么，献血后注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、献血以后不要着急起身、要休息片刻，用棉签按压住穿刺的部位5到10分钟，要注意穿刺部位的清洁，防止感染；如果穿刺的部位出现了青紫，可以在24小时之内进行局部的冷敷；献血以后还要注意营养，多喝水、注意饮食的均衡24小时之内要好好休息、不能剧烈活动；正常的成人少量献血对人体是有利无害的，但是献血以后我们要有以下注意事项；首先献血以后，不要着急起身，要休息片刻，可以用棉签按压住被穿刺的这个部位5到10分钟，让血彻底止住；第二、献血的当天，一定要注意穿刺部位的清洁，防止感染；第三、如果穿刺的部位出现了青紫的现象，可以在24小时之内进行局部的冷敷，看着能不能够消失；如果24小时之内，冷敷不能很好消失的话，24小时之后就可以进行热敷；另外献血以后还要注意营养，多喝水，注意饮食的均衡，多吃一些高蛋白质的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆腐等等来补充营养，特别注意就是在献血后24小时之内，一定要好好休息，不能剧烈活动。

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