宝宝脾胃虚弱怎么调理最快最好 宝宝脾胃虚弱该怎么调理

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝脾胃虚弱怎么调理最快最好，宝宝脾胃虚弱该怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝脾胃虚弱该怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

很多宝宝脾胃虚弱影响了宝宝的发育，宝宝脾胃虚弱的话会影响吃的食物消化，这样身体就无法更好的吸收食物中的营养成分，从而会导致宝宝的抵抗力下降而影响宝宝身体的健康。宝宝脾胃虚弱该可以通过一些方法来进行调理改善，宝宝脾胃虚弱该怎么调理？接下来我们来看看吧。

一、食物调理——五谷粥

材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。

做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。

功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

二、捏脊疗法

可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法；家长的双手我成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。

三、中药调理

小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃。

四、脾胃虚弱表现

1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。

2.胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食。

3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。

4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。

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