杏子的功效与作用是什么 杏子的功效和作用是什么

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1、杏子具有止咳平喘的功效，这种止咳平喘适合于寒性咳嗽，一般像患者出现怕冷，咳吐的痰是白色的、有泡沫的，对于这种寒性咳嗽，止咳效果是比较好的。

2、第二，杏子具有润肠通便的功效，因为杏子中含有大量的膳食纤维和水分，食用之后能够在胃内吸收大量的水分而膨胀，这样能刺激肠道蠕动，加快粪便的排泄。

3、第三方面，杏子对一些心血管疾病有很大的作用，因为杏子里含有很多不饱和脂肪酸，可以明显降低人体血中的胆固醇，对于降低高脂血症和一些心血管疾病有很大的好处。

4、另外，杏子还有美容养颜的作用，杏子中含有大量的维生素C和多酚类的抗氧化剂，在食用之后，可以清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，所以有很好的美容作用。

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