如何预防传染病小知识手抄报 如何预防传染病小知识

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秋冬温差大,传染病高发。主要传染病包括流感、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病。

为了预防传染病,需要掌握以下预防小知识:

1.使空气流通。每日开窗通风,保持室内空气新鲜。不过要注意避免对流较强的穿堂风,以免着凉。

2.饮食营养均衡。要合理营养,荤素搭配,多吃维生素丰富的新鲜蔬菜水果,多吃大蒜等能增强抵抗力的食物。每天的饮水量保持在1500-2000ML之间。避免食用辛辣刺激、油炸、熏烤等易上火的食物。戒掉限酒

3.坚持健康生活。努力工作,不过度劳累。要保证充足的睡眠,避免熬夜,早睡早起。多参加体育锻炼,提高身体抵抗力。

4.保持个人卫生。经常洗澡、洗手,特别是外出回家或双手接触呼吸道分泌物后,应立即用流动的水进行彻底冲洗。不要和别人共用水杯,餐具等物品。

5.请严格戴口罩。向人群密集、空气污染的场所如医院、大型超市、电影院等,一定要戴口罩。并避免长时间停留。

6.如果不舒服,要及时到医院就诊。如果身体出现不适,要及时就医,并在医生的专业指导下进行治疗。必须进行相应的疫苗接种。

秋冬传染病种类繁多,要加强预防工作,才能更好地阻断传染病的流行和传播。

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