孕妇可以吃苦瓜吗孕晚期 孕妇可以吃苦瓜吗

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苦瓜是一种很常见的蔬菜，具有很高的营养价值。它具有清热、消暑、明目、解毒等功效，对改善孕妇消化吸收、增进食欲等有明显的益处。苦瓜性寒，孕妇可以适量食用，但不能过量，如果是肠胃虚寒的孕妇，不能吃苦瓜，否则会导致腹泻。

苦瓜的功效与作用

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等功效，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病都有一定的缓解作用。

2、能保护身体。苦瓜具有保护细胞膜、预防动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等功效。

3、能达到降血糖和降血脂的效果。苦瓜具有降血糖、降血脂、抗菌、提高人体免疫力等功效。

孕妇能吃苦瓜吗

1、苦瓜性寒，如果孕妇脾胃虚弱，不宜吃太多多食。

2、苦瓜里面含有奎宁，但是它的含量并不高，孕妇应该适量食用。

3、苦瓜口味较苦，有清热解暑等功效，可刺激唾液、胃液分泌，促进肠胃蠕动，帮助孕妇消化，增强食欲等。

4、苦瓜的新鲜汁液具有较好的降血糖作用，适合糖尿病孕妇食用。

5、苦瓜中含有丰富的营养物质，如维生素B1等，能维持心脏的正常功能，孕妇可适当食用补充生产所需的物质

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