孕妇喝绿豆粥的禁忌 孕妇喝绿豆汤的禁忌是什么

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青豆汤是许多人夏季首选的消暑食物,在夏季可喝些绿豆汤,甘凉可口,还能预防暑热。绿豆子含有一种人体所需的氨基酸。作为蛋白质合成的重要原料,可提高蛋白质的利用率,增强食欲,增强消化功能。具有促进发育、提高智力、延长身高、增重的作用,故被称为营养氨基酸。怀孕的妇女能喝绿豆汤吗?回答是肯定的。夏季要多喝点绿豆汤,对自己和宝宝都有好处。

另外,绿豆中含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素、锌、钙等矿物质。中医认为:绿豆味甘寒,无毒,具有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

因此,对于孕妇来说,喝绿豆汤不仅能降火,还能清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘的问题。在这几个方面,孕妇喝绿豆汤是不会有太大问题的。

怀孕妇女喝绿豆汤的益处

绿豆性凉,味甘,日常生活中饮用可消暑止渴;因其有利尿下气的功效,所以食物或药物中毒后饮用,也可作为排出毒素。

绿豆汤具有解毒、抗中暑的功效。近代医学研究也认为,绿豆比鸡肉更有营养价值,蛋白质含量更高,钙质是鸡肉的7倍,铁的4.5倍,鸡的含磷量更高。这对于促进和维持机体的生命发育和各种生理功能都有—定的作用。

相关试验也表明,绿豆具有治疗动脉粥样硬化、降低血胆固醇、保肝等作用。

怀孕妇女喝绿豆汤注意事项

绿豆汤虽然不错,但也要注意喝的时间和方法,孕妇喝绿豆汤要注意哪些呢?

1、青豆是有凉性的,孕妇喝多了会导致身体阴虚。绿豆汤在怀孕期间尤其要注意,在怀孕期间如果有胃肠道薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状时,就不能喝绿豆汤。

2、怀孕妇女如在服用药物,尤其是某些温补药时,应避免吃绿豆食品,以免药效降低。

3、生豆腥味浓,不熟,食后容易恶心,呕吐。怀孕期间不要吃没煮过的绿豆。

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