孕妇喝什么酸奶好?那个比较低糖 孕妇可以喝什么酸奶好

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1、孕妇通常可以选择孕妇酸奶比较好，适当的摄入会对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行相关咨询。

2、酸奶属于功能性酸奶比普通酸奶有更多的蛋白质及钙质，可有效补充孕妇所需的营养物质及叶酸，具有较高的营养价值，适量的喝酸奶有助于促进肠胃消化，可有效调节肠道菌群，帮助孕妇更好的吸收食物中的营养物质，有利于胎儿的正常发育，在怀孕早期可能会出现食欲不振，恶心呕吐等早孕反应，可通过喝酸奶来缓解不适症状。

3、建议孕妇但应注意适量的摄入，过量的摄入可能会影响肠胃菌群平衡，此外平时应注意营养均衡，避免造成营养不良，可能会影响胎儿正常发育。

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