一天吃多少芒果算多 一天吃芒果最多能吃多少个

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1、一天吃芒果最多能吃两个到三个，因为芒果属于一种凉性水果，吃多了会导致体内的寒气增加，对于胃肠功能比较差的人群，平时要避免吃过多的芒果，以免导致胃肠道组织出现不适，可能会引起胃痛或者消化不良的问题。

2、另外芒果还属于一种热带水果当中的糖分含量比较高，对高血糖的人群平时也要有所控制，避免一次吃得过多。

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