减肥酵素怎么做 减肥酵素的制作方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥酵素怎么做，减肥酵素的制作方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥酵素的制作方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、酶含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，可改善肠胃功能，促进消化，缓解便秘及脂肪堆积，能充分消耗食物中的热量。

2、自制酵素，可选择菠萝，苹果，橘子，柠檬，冰糖。

3、用消毒瓶将水果晾干，然后削皮。

4、把水果切成小块，然后放进瓶里，放进瓶内之后，一定要留意水果，放进去之后再放上一层柠檬，然后再加一层冰糖，这样就可以把瓶子装满了。

5、3天后，水果会在糖分的作用下产生白色的泡沫，重要的活性菌会在一个月后出现，然后再等一个月。

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