喝枸杞子的好处和坏处 喝枸杞的好处和坏处是什么

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1、喝枸杞的好处是能够改善贫血软化血管，保肝护肝，起到美容养颜的作用，坏处是容易引起胃肠道不适，甚至出现上火的现象。

2、枸杞能够改善身体红细胞以及白细胞的数量，适当的食用能够补充气血，改善贫血的现象，长期喝枸杞能够起到良好效果的作用，改善心脑血管疾病的发生，此外还能够保护肝脏，如果脸部出现斑点，适当的喝一些枸杞，能够达到美容养颜的作用。

3、如果喝枸杞过多，可能会刺激胃肠道，特别是对脾胃虚弱的患者，可能会引起腹痛，甚至出现消化不良。

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