高血压能吃椰子油吗女性 高血压能吃椰子油吗

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1、高血压是一种常见的原发性高血压,需要终生服药,高血压病是中老年人的多发病、常见病,也是多种心、脑血管疾病的重要危险因素,如果患者食用热量较高的食物会使血压迅速升高,同时要注意饮食方面的调整,同时要注意在饮食方面要有针对性的药物治疗,这样才能有效降低低血压。

2、椰子油是从椰子中提炼出来的一种植物油,是生活中常见的食用油,其实对于高血压患者来说,有多食物是不能吃的,食物对高血压有很大影响,椰子油是否会对人体造成伤害呢?

3、高级椰子油富含超过50%的成分是月桂酸,天然存在于母乳和少量食品中,对人体有益和无害,是最健康的油脂。月桂酸是一种中链脂肪酸,易分解吸收,不积积,比较稳定,不易变质。椰子研究开发中心主席BruceFife博士(Dr.BruceFife)在《椰子药效》(CoconutCures)一书中阐述了中链脂肪酸是如何破坏许多外部脂肪病毒,包括疱疹、HIV(即爱滋病)、流感病毒、SARS…等,

4、.椰子油能降低胆固醇,不会增加机体的代谢负荷,可以防治心脏病和其它心血管疾病。(南华大学翟本瑞博士及尤惠贞博士)椰子油可以提高胰岛素敏感度,使细胞在应答和拮抗性更强,这有助于保护高血压,甚至可以降低血压,降低心脏疾病的危险。因此,血管壁不会积聚,导致动脉硬化,导致血管疾病的减少。

5、椰子油可用于美容抗老化,具有极强的抗氧化能力,可以帮助身体防止自由基的产生。外用均可滋润肌肤,调节皮脂腺分泌,改善乾燥肌肤,消除皱纹、粉刺及头屑。能增强皮肤适应能力,缓解唇裂、日晒、冻伤、尿布疹和牙龈炎。可以代替卸妆油,可当护肤油,外敷能保护肌肤免受紫外线的伤害。

6、椰子油是一种营养丰富的食用油,它可以有效地降低低血压,不增加身体负荷,生活要有规律,限制钠盐、高脂肪、高胆固醇的摄取,戒掉烟酒,多吃一些果蔬。若同时存在高血脂,必须同时治疗,否则降压效果不佳。和医生一起服用

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