喝魔芋粉能减肥吗女生 喝魔芋粉能减肥吗？

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1、你好，魔芋粉就是通过让你的腹部变得很饱，从而达到减肥的效果。

2、正常的减肥法是节食加锻炼，每天晚餐只吃一些水果，然后跑步半个小时。

3、减轻体重没有捷径一日三餐按时按量吃，要营养，不要加量，平时要多运动，不运动，吃的少，能量消耗少，只会吃坏的肠胃，建议三餐定时定量，不要吃零食、饮料，不要吃夜宵，每天多运动，有一个固定的运动量，如果很饿，并伴有恶心、头晕目眩，就吃点水果，或吃点小糖块，避免低血糖，这样坚持下去，就会慢慢瘦下来。

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