百香果的功效与作用相关知识一 百香果的作用有什么

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百香果香味浓郁,汁酸甜,营养价值极高。经常食用百香果,能够深层清洁肠胃,对于治疗结肠炎、肠胃炎、痔疮等疾病也有很好的效果,还可帮助患者排毒养颜,对抗衰老;经常吃还能起到缓解疲劳、抗精神抑郁、减肥瘦身、安神助眠等功效。

它含有菠萝、香蕉、芒果、草莓、苹果等各种水果的香气,人们把它叫做百香果。此果味芬芳,汁酸甜,口味特别好,深受人们的喜爱。其营养价值较高,常吃百香果有益于身体健康,那么,百香果的功效和作用具体是什么呢?

1、深层清洁肠胃

若能常吃百香果,可深层清洁肠胃,将体内毒素尽量排出体外,还可提高身体营养吸收消化能力。百香果对缓解症状有帮助,但是对于结肠炎、肠胃炎、痔疮等疾病的患者来说,也是非常常见的。

2、解毒养颜

由于百香果富含维他命C、萝卜素、SOD等有效酶成分,能很好地清除体内的自由基,起到排毒养颜、改善皮肤、抗衰老的作用,因此百香果具有一定的美容功效,这也是百香果深受女性喜爱的原因之一。

3、减轻疲劳

百香果中含有丰富的尼克酸,能促进身体的新陈代谢,能促进人体的新陈代谢,从而能缓解身体疲劳,对抗精神抑郁,工作太劳累、精神压力特别大的人可以经常吃百香果。

4、减重瘦

百香果可增加饱腹感,还可抑制身体对脂肪的吸收,且其热量较低,如能经常吃百香果,可达到减肥瘦身的效果。

5、镇静助眠

百香果中含有许多水果的香气,而且果香有助眠的功效,将百香果放在床头,呼吸这种果香,能起到镇定、安神、助眠的效果,失眠的人不妨尝试一下百香果。

6、生津润喉

百香果中含有丰富的糖分和糖分,经常食用百香果会有生津止渴的效果;百香果里面含有氨基酸,能促进受损组织细胞的恢复,所以经常吃百香果,能够缓解咽喉干痒、声音嘶哑等症状。

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