磨牙自愈的最佳方法 治疗磨牙最有效的偏方？

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1、磨牙症一般不在白天发生，多发生在夜间，防治应从病因入手，方可收到良好的效果：1消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，思想开放，合理安排工作。

2、二要养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜过饱，睡前不要做剧烈运动，尤其要养成小孩讲卫生的习惯。

3、三是疑似肠道寄生虫者，在医生指导下进行驱虫治疗，以减少寄生虫对肠壁的刺激。

4、四、纠正牙颌系统的不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔等。

5、以上治疗仍无改善者，应到口腔医院制作牙列垫，晚上睡觉前戴在牙列上，早上取下。

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