来姨妈期间可以吃黄瓜吗? 来姨妈可以吃黄瓜吗

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1、到了例假的时候就可以吃丝瓜了，但丝瓜还是偏凉的，所以不建议多吃，尤其是对于一些很容易在生理期腹痛的女性来说。

2、所以在月经期最好多吃一些湿热的食物，因为本身血气外流，整体抵抗力就会下降。

3、比如多喝热水，注意休息，注意防寒保暖，多吃绿叶蔬菜水果，但不能吃凉菜。

4、能吃些榴莲、红枣、牛肝等温性水果。

5、到了大姨妈来的时候，不能上厕所，不能坐浴。

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