孕妇能否吃干贝 孕妇能吃干贝吗

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1、怀孕妇女可食用干贝。

2、贝类富含蛋白质、多种氨基酸和多种矿物质等营养成分，口感十分鲜美。

3、第一，干贝含有丰富的矿物质，如钙和锌，孕妇吃了之后，有利于胎儿的健康发育和生长。

4、此外，孕妇食用干贝还能及时补充蛋白质，具有安胎养神的功效，同时还能增强孕妇的抵抗力。

5、但因干贝属凉食，建议脾胃虚弱的孕妇应少食，以免引起不良反应。

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