喝茶叶可以减肥吗? 喝茶叶能减肥么

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1、您好，首先喝茶不能减肥。

2、但是对控制体重有一点辅助作用。

3、其次看你喝的什么茶，绿茶倒是对清除体内多余的油脂有一定的作用。

4、因茶叶中含有茶多酚、咖啡因等能促进油脂皂化的成分。

5、还能提高人体基础代谢率。

6、比如你吃了比较油腻的食物就可以选择喝杯绿茶来解腻。

7、老生常谈，减肥没有捷径可走(或许可以尝试医学减肥方法，达到快速减肥的效果)。

8、管住嘴，迈开腿才是硬道理。

9、而且要持之以恒，可以把减肥当成日常生活习惯来控制。

10、而且也不是所有的人都适合喝茶，比如胃不好、不能生冷的人。

11、手脚冰凉、月经不调等女生不宜多喝茶。

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