适合阴虚火旺气血双补的药 阴虚火旺的人怎么补气血

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女士体内阴虚火旺的人比较多,而且大部分人都是熬夜吃夜宵的习惯。另外,阴虚火旺体质的人会出现血气亏本的情况,平时生活中也会出现眩晕头昏等症状。所以阴虚火旺的人能不能补气补血调养呢?假设您对这个问题非常感兴趣,何不和大家一起来了解一下。

在中医的角度来说,阴虚火旺是指人体的阴津虚损,无法调合人体的阴津,还有就是不能控制人体的气血。稍微吃了一点油炸、热性的食物,很容易出现虚热上窜的现象。另外还会出现口燥喉干、闹心失眠症的症状。阴虚火旺的患者可以通过补气补血的方式来调理身体。但是由于身体素质比较敏感,如果没有把握好补气补血的方法,就会出现虚不受补、虚热变实火的情况。在补气补血之前,患者应该先到医院检查身体的素质,掌握阴虚火旺是哪个人体器官在亏虚之后进行调理才能达到很好的治疗效果。

所以阴虚火旺的患者有什么补气血的方法?

1、养阴。阴虚火旺的患者,一般都推荐用清补法进行补气补血,如果同时加用补阴调理,一般都能起到较好的效果。白木耳、桃浆、莲子、白木耳等具有补阴功效。平时要多煮些滋补汤,这样才能起到很好的效果。如果有标准的话,多喝些米油也会有所帮助。

2、温中益气补血。阴虚火旺的患者不建议选择中药材及性热的食物。如果选择川芎、薏苡仁、大枣等中药材来滋补养生血气,既能改善身体,又能起到改善身体的作用。

阴虚火旺的患者在饮食上要注意检查自己的生活方式,同时要注意补气补血。假如经常熬夜,尤其是经常熬夜吃夜宵的习惯,要尽快纠正,在平时可以多吃些水果和蔬菜,特别是要提高每天的饮水量。坚持喝温开水可以起到补水的作用,但要坚持饮用。因为饮用温开水不仅能补充水分,还能调节肾阴虚。

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