年轻人头懵懵的脑子不清醒不真实 年轻人头闷脑袋不清醒

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1、年青的人，头闷脑不醒，大多是由于睡眠不足，过度紧张，压力过大造成的。

2、若长期低头看手机玩电脑，长期伏案工作，不注意休息，也有可能造成，应养成良好的生活习惯，按时睡觉，不熬夜，少看手机，少玩电脑。

3、亦可因血压升高所致，应监测血压，如血压过高，应予降压治疗，青壮年高血压，一般以舒张压增高为主，首选依那普利、厄贝沙坦、缬沙坦等降压药物。

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