消化不良可以吃什么中成药 消化不良可以吃什么

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消化不良这种疾病有很多人存在,属于功能性胃肠疾病,患者还比较痛苦,饮食方面要做好调整,比如西红柿、苹果、葡萄柚、柠檬、大白菜、山楂等,也可以吃一些甘草茶、小苏打水、米汤等。

消化不良发生后要注意饮食方面的选择,如果饮食不当,容易导致消化不良的发生,严重时要根据自己的身体情况,选择合适的药物来治疗,这样才能起到很好的效果。

1、西红柿

其中含有番茄素,是一种特殊成分,可以起到利尿、消化、促进脂肪消化的作用。

2、苹果

肠胃中含有丰富的纤维素,适当吃点好处很多,可以让肠胃蠕动速度加快,它里面的纤维素含量丰富,能够让肠道蠕动速度加快,排便更快,所以排便更快。

3、葡萄柚

这种水果有助于消化,里面含有酸性物质,能使消化液增多,消化功能会变好,人体可吸收更多的营养。

4、柠檬

肠道内维生素c含量丰富,可促进肠道蠕动,使其消化功能稍好。

5、大白菜

其内含丰富的粗纤维,能使肠道蠕动加快,有助于食物更好的消化,避免大便干燥,适当多吃新鲜蔬菜,可使体内酸碱平衡,消除疲劳。

6、山楂

促进消化的作用主要有以下几个方面:吃肉后可以吃一些山楂,山楂里面含有丰富的有机酸,解脂酶含量丰富,能让酶的作用更强,让肉食消化速度更快,胆固醇不容易堆积在体内,是一种很好的调理方式。

7、甘草茶

将柑橘和甘草,薄荷混在一起泡成茶喝,能使受损的胃壁恢复得更快,能让有害菌生长受到抑制,而炎症问题也不会这么严重。

8、汤米

胃灼热、排气、胀气等症状都会出现胃部消化不良的症状,可将谷类与水一起煮十分钟,然后盖上盖子,慢慢炖煮50多分钟左右,过滤一下,放冷后就可以喝了,每天都可以喝。

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