喝什么果汁能减肥最快 喝什么果汁能减肥

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1、一般的蔬菜汁和水果都可以起到很好的减肥效果，它的营养价值也非常的丰富。

2、还有大量的膳食纤维和多种维生素，可以帮助减肥的人补充营养。

3、一般减肥效果最好的是香蕉汁和苹果汁，其中含有多种微量的矿物质元素，能够促进身体的新陈代谢，有利于减肥。

4、建议每天睡前半小时或早起时喝两杯果汁，这样有利于身体吸收，可以最大限度地利用果汁的营养价值。

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