腿皮肤干燥起皮怎么办呢吃什么药 腿皮肤干燥起皮怎么办呢

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皮肤干燥是人们很难解决的问题,因为皮肤是人们展现给外界的第一印象,如果皮肤白嫩有光泽,整个人就会变得更漂亮更迷人,但也有不少人皮肤比较差,出现腿皮肤干燥干燥起皮的现象,这样的皮肤非常破坏形象,那么,大腿皮肤干燥起皮怎么办?

1、培养一种喝温开水的习惯

推荐饮用水质好的温开水,对身体更健康的补水有益。解决“为什么不渴为什么要喝水”的错误思想。在家里可以喝点蜂蜜,在工作的时候也要准备一杯水,偶尔喝一小口,这并不影响你的生活,有条件的朋友可以加点蜂蜜,味道好对健康也好,时间长了就会养成良好的习惯。

2、以蔬菜为主,少吃辣

在饮食方面尽量多吃青菜,尤其是胡萝卜,可缓解皮肤干燥,零食尽量多吃水果,既能增加水分和维他命,增强抵抗力,对皮肤健康有益。少吃刺激性和辛辣,容易导致汗液流失。

3、减少空调和电扇的使用

假如您有吹空调的习惯,从现在开始慢慢减少次数,空调会吸收很大一部分室内空气的水份,让室内空气变得干燥,用不了多久皮肤的水份就会被空气带走。假如房间里有空调,在适当的时间用一下还是很好的。

4、橄榄油去腿法

每晚睡前,先在自己的小腿表面均匀地涂些橄榄油,不要用橄榄油蜂蜜,然后用胶布裹住小腿,等半个小时后揭下,注意小腿不要太久,然后再把小腿洗干净。维持一到两周后皮肤干燥导致的小腿皮肤干燥象蛇皮一样的情况会有明显改善。

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