怎么辟谷减肥最快 怎么辟谷减肥

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1、您好，辟谷不是单纯的减肥，辟谷是通过辟开五谷杂粮，然后调节新陈代谢、排毒、免疫，达到减肥、美容的目的。

2、辟谷是一个重新建立自身机制的过程，通过放弃对食物的依赖，利用自身的自我保护机制，将体内的垃圾和有害组织进行分解和转化，运用自身的自愈功能进行调整和疗愈，从而达到养生、排毒减肥、美容、调理三高和糖尿病的目的。

3、所以辟谷，是一种更适合现代人的养生方法，一种从内而外的绿色、自然、健康恢复人体自愈力的养生之道。

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