胸背疼到耳根怎么办 胸太小怎么办3个方法

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胸太小一般可以通过生活干预、饮食调理、假体填充等方式逐渐改善，需要选择适合的方法。

1、生活干预：在日常生活中可以多做一些扩胸的运动，能加速局部的血液循环疏通经络，促进胸部的增长，也需要养成良好的睡眠习惯。

2、饮食调理：在饮食上需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，比如牛奶，豆浆鸡蛋等，也可以选择一些胶原蛋白丰富的食物，对于正处于发育阶段的情况下，可以促进胸部的发育。

3、假体填充：如果胸部偏小比较严重的情况下，也可以去医院通过做假体填充的方式改善假体，通常包括硅胶和膨体，需要在腋下部位做小切口，把假体填充到胸部，能帮助胸部的体积变大。

除此以外胸太小，也可以通过自体脂肪填充缓解，需要去正规医院操作。

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