黑豆和鲤鱼炖是不是很补肾 黑豆鲤鱼汤的功效与作用

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黑豆鲤鱼汤的功效如下:1.富含粗纤维，具有润肠通便的作用，可改善便秘症状。

没有造成肠胃负担。

2.富含维他命E，能防止细胞老化，增强细胞活性。

有延年益寿的功用。

3.微量元素含量丰富，具有益智健脑的功效。

能增强脑细胞的功能，防止大脑反应迟钝。

有止血、散血的功效，能有效地治疗吐血等症状。

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