鼻炎吹空调就流清鼻涕 鼻炎一吹空调就流鼻涕怎么办

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进入夏季至今,持续高温很普遍,中央空调越来越不可或缺,甚至有人开玩笑说:“命都是中央空调给的”。有的人,如果一吹中央空调,就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻水、头痛等病症。许多人认为是感冒发烧,但是吃感冒药实际上并不起什么作用。遇到这样的情况,“看得见”的可能并非发烧感冒,而是过敏性鼻炎!那鼻炎一吹中央空调就流鼻水怎么办?

怎样预防过敏性鼻炎的发生?

1.彻底清洁空调过滤器,至少1~2周清洁一次;定期清洁房间,带湿除灰;早中晚室内通风,保持新鲜空气。

2.将室内室外温度降低到最低:身患过敏性鼻炎的小孩一般会从外边回到家里,或从家里来到外边,可能会出现流鼻水、打喷嚏等症状。所以最好调节室内的温度,不要让室内的室外温度差过大。冬天的最佳室温为18℃。

3.在进入空调房之前,让鼻孔与温度差融为一体,能在大门口多站一会,让鼻孔慢慢融入冷气中。

4.内裤不宜过低:一般控制在25--26度的上下为宜,房间内比室外低3—5度为宜,另外要注意随时调整好裤子。睡前,盖上薄薄的被或毛巾被,特别是女士,很需要盖紧小腹。

5.多喝适量的白开水:可以用金银花茶、黄菊花等熬水当茶饮用,清热去火。

6.中冷器限时:即使温度很高,也不必一天到晚开中央空调,更不能让它急速地吹起来。

7.注意保持房间内的新气:定时给房间进行自然通风,最少早中晚各一次,每次每次15-30分钟。

8.食用新鲜水果:过敏性鼻炎不易对食材引起皮肤过敏,所以不必很仔细地调整配方。不过如果身体有过敏的症状,就会导致免疫力下降,所以不建议吃中式快餐,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,这样才能增强免疫工作能力。

9.使用盐水清洗鼻腔:患有过敏性鼻炎的小孩很容易挖鼻孔或擤鼻涕。这个时候需要用高渗盐的水来清理鼻腔。食盐水可以将其加热到与人体体温相似的温度。睡着后睡前的效果更好。

10.用药清洗鼻孔和鼻息肉:用益气固表药物制剂清洗鼻息肉和鼻孔,根据鼻粘膜的消化吸收,尽快充分发挥药力,提高鼻孔部分抗病性工作能力,预防过敏性鼻炎鼻炎。

11.规律地进行有氧运动减肥:提倡每周坚持做三次上下运动来减肥,不仅能排出体内毒素,还能提高独立中枢神经系统的作用,增强免疫力。

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