椰枣的好处与坏处 椰枣可以壮阳吗有什么作用

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1、椰枣没有壮阳的作用。

2、椰枣具有益气补虚、消食除痰等功效,同时还具有补充人体营养、抗氧化、增加肠道蠕动等功效。

3、椰枣又名海枣、波斯枣、番枣,是棕榈科刺葵属植物海枣的果实。中医认为,椰枣味甘,性温,无毒。对气虚虚弱、食积不化、咳嗽有痰等都有辅助治疗作用,主要用于治疗益气补虚、消食除痰。

4、近代研究发现,椰枣中含有类黄酮和有机酸等植物化学素,其中含有多种维生素,如维生素C、胡萝卜素等,还含有矿物质钾、钙、磷、铁、铜、锌、镁等,还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动。

5、值得注意的是,椰枣含糖量很高,如果大量食用椰枣,会导致血糖波动、肥胖等不良反应,因此不能吃椰枣。

6、在日常生活中可多吃韭菜、海鲜、鱼虾等富含蛋白质和锌元素的食物,尤其是海鲜,含有大量的锌,对男性性功能有一定的影响。如果男人在性功能上处于正常状态,就不要刻意采取壮阳的措施。若有异常,最好去正规医院,进行专业的处理。

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